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Descrição do produto
Uma porção de filé mignon grelhado de 100 gramas contém aproximadamente 222 calorias, sendo uma opção com baixo teor de gordura comparado a outros cortes de carne. Ele é rico em proteínas de alta qualidade, sendo uma ótima escolha para quem busca ganhar massa muscular ou manter uma dieta equilibrada.
Além disso, o filé mignon é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, que desempenham papéis importantes no metabolismo energético, sistema nervoso e saúde cardiovascular. Ele também contém minerais como ferro, zinco e selênio, fundamentais para a função adequada do sistema imunológico e para o crescimento e manutenção de tecidos corporais saudáveis.